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La colazione è il pasto più importante del giorno perché ci dà la giusta carica per iniziare al meglio la giornata, in molti però commettono degli errori comuni. Fare una sana colazione ci aiuta anche a perdere peso e a mantenerci in forma. La colazione è il pasto più importante del giorno perché ci dà la … Leggi tutto
Il basilico che viene coltivato in Italia possiede importanti quantità di eugenolo oltre a vitamina, A, B, C , E e minerali come calcio, sodio, manganese, rame, potassio, fosforo, ferro, magnesio e zinco. Tutti conoscono il basilico per i suoi utilizzi in cucina ma grazie alle sue proprietà il basilico viene utilizzato anche in erboristeria per uso … Leggi tutto
Le vacanze sono un momento di relax e svago, ma spesso possono portare a comportamenti alimentari poco salutari e ad una riduzione dell’attività fisica. Tuttavia, è possibile godersi le vacanze senza compromettere la salute. Ecco alcuni consigli per mantenere uno stile di vita sano durante le vacanze: Mantieni l’attività fisica: Anche se sei in vacanza, … Leggi tutto
L’avocado è ormai considerato un superfood grazie alle sue proprietà e ai suoi benefici. L’avocado può essere utilizzato in cucina per preparare ricette salutari e golose ed è anche molto utile nel settore della bellezza poiché grazie alle sue qualità benefiche è apprezzato anche per la cura del corpo e dei capelli. Questo frutto è … Leggi tutto
10 alternative da utilizzare al posto del sale. Il Sale Ogni giorno in cucina utilizziamo il sale per condire le nostre pietanze senza pensare a quante altre cose potremmo utilizzare per insaporire i nostri piatti. Il sale infatti anche se viene utilizzato molto in cucina, se ne facciamo un uso eccessivo ci provoca dei gravi … Leggi tutto
Mal di denti nel gatto: come individuarlo, cura e prevenzione Non solo le persone soffrono di mal di denti, anche il gatto può soffrire di mal di denti per diverse cause, tra cui naturalmente la scarsa igiene orale. Anche se può sembrare strano anche gli animali possono avere dei dolori che riguardano la loro dentatura … Leggi tutto
Dormire poco la notte aumenta le probabilità di morte prematura e rischi per la salute Se abitualmente la notte dedichi molto tempo a fare altre attività invece di dormire, una ricerca congiunta dell’Università del Surrey e della Northwestern University, pubblicata sulla rivista Chronobiology International sottolinea che hai più probabilità di andare incontro ad una morte prematura e con un’altissima … Leggi tutto